Összetevők 2 smoothie-ra: 4 ek. Green Panda bio chia mag 4 ek. Green Panda Supergreen Protein4 EL Green Panda Supergreen Protein 2 banán2 Bananen 2 marék bébispenót2 Handvoll Babyspinat 1 avokádó1 Avocado 1 pohár joghurt (natúr vagy gyümölcsös) fagyasztott mangó vagy más szabadon választott gyümülcs ( ca. 200g) A chia magot kb. 30 percen keresztül

A panda a reggelit szereti a legjobban. Fontos számára, hogy finom legyen, eltelítse, és miután nem egy korán kelő típus, nem szeretne sok időt eltölteni vele. A zabkása az egyik kedvenc receptje, mert nagyon könnyen variálható. A zab pelyhet kezdjük el vízben vagy tejben megmelegíteni hagyjuk megpuhulni. Ezzel kész is a zabkásánk. Természetesen ízlés szerint